Imonli sifatida meditatsiya qilishning o'nta usuli

0
2774

Bugun biz o'zimizga imonli sifatida meditatsiya qilishning o'nta usulini o'rgatamiz. Mediatsiya o'z-o'zidan o'ylash yoki qayta o'ylashdir. Ruminatsiya qilish. Tafakkur qilish yoki mulohaza yuritish bilan shug'ullanish. Merriam Vebster lug'atiga ko'ra tafakkur - bu shaxsiy sadoqat shakli sifatida ma'naviy narsalarga konsentratsiya. Meditatsiya bu Xudoning Kalomi haqida chuqur o'ylashdir.

Muqaddas Kitobning meditatsiya haqida ba'zi qismlarini ko'rib chiqsak qanday bo'ladi.

Meditatsiya haqida Muqaddas Kitob oyatlari

KYOUTUBE'DAN KUNI PAYRAYERGUIDE TVNI KO'RING
Endi obuna bo'ling

Psa.1: 1-3 «Fosiqlarning maslahatida yurmaydigan, gunohkorlarning yo'lida turmaydigan va masxarabozlar joyiga o'tirmaydigan odam qanday baxtlidir! Ammo uning zavqi Egamizning Qonunida, Uning qonunida u kechayu kunduz mulohaza yuritadi. ”

Yoshua 1: 8 «Ushbu qonun kitobi og'zingizdan chiqmaydi; Ammo u erda yozilganlarning hammasiga rioya qilish uchun u erda kechayu kunduz tafakkur qil, chunki o'shanda sen o'z yo'lingni obod qilasan, so'ngra yaxshi muvaffaqiyatlarga erishasan ».

Mo'minning meditatsiya qilish usullari qanday?

Qasddan bo'ling.

Xudoning Kalomi to'g'risida bilim olishni istagan odam uchun birinchi qadam, buni chinakam niyat bilan bajarishga tayyor bo'lishdir. Ko'p imonlilar meditatsiya qilishni xohlashadi, ammo barchasi ham ataylab va qasddan emas. Qasddan odam o'sishga jiddiyligini ko'rsatadi.

Biz Xudoning Kalomini o'rganish va o'qish uchun qasddan harakat qilishimiz kerak, shundagina o'sish sezilarli bo'lishi mumkin.

Tinch joy qidiring.

Xudo hamma joyda borligini va biz Uning huzurini o'zimiz bilan olib yurishini unutmang. Shunday qilib, odamning joylashuvidan qat'i nazar, meditatsiya o'tkazilishi mumkin.

Atrof biz uchun qanchalik tinch?

Chalg'itadigan narsalardan uzoqroqda bo'ling.

Bizning ongimiz inson hayoti uchun zarur bo'lgan juda ko'p narsalarni adashishi odatiy holdir. Nimani iste'mol qilish haqida o'ylash, biznesdagi savdo-sotiq haqida fikrlar, ishda bajarilishi kerak bo'lgan loyihalar, mijozlarning noroziligi hatto avtoulovga qanday yoqilg'i quyish, bolalar / oilalar uchun oziq-ovqat mahsulotlarini olish, ammo ularning hammasi hisobga olinadigan narsalarga singib ketishi mumkin. muhim, biz meditatsiya uchun ularni o'sha paytda butunlay chiqarib tashlashimiz kerak.

Diqqatni chalg'itadigan narsalarni olib tashlash bizning e'tiborimizni tashvishlarimiz va g'amxo'rligimizdan Xudoning kalomiga yo'naltiradi.

Xudoning Kalomi to'g'risida mulohaza yuritish, aqlimiz tartibsiz bo'lganda bo'lmaydi. Bizning ehtiyojlarimiz Xudo uchun ahamiyatsiz emas, demoqchi emasmiz, lekin mayda-chuyda narsalarga katta ahamiyat bermasligimizni anglash. Xudo vositachilik orqali gapiradi, lekin bizning ongimiz hamma joyda bo'lganida sodir bo'ladimi?

Xavotirni olib tashlang, tashvish tashvishni hal qilmaydi. G'amxo'rliklarni olib tashlang, aksincha ularning hammasiga kim g'amxo'rlik qilishi mumkinligiga e'tibor bering. Fikringizni chalg'itadigan narsalarni olib tashlashga o'rgating.

Fokusingizni o'rnating

Psa. 119: 15 "Men sizning amrlaringiz to'g'risida mulohaza yuritaman va yo'llaringizga ko'zlarimni tikaman".

Biz diqqatimizni Sevgi, Kechirim, HolySpirit va boshqalar kabi mavzuni tanlash yoki markazlashtirish orqali joylashtiramiz. Shuningdek, biz nimadan boshlashni bilmayotgan paytlarda biz Havoriy Pavlus tomonidan Xudoning cherkovlariga yozilgan Maktublarni oldik. To'rt Injil, Yangi Ahdda, Zabur va Hikmatlar hamda Muqaddas Kitobning boshqa kitoblari. Meditatsiya uchun qancha vaqt ajratganligimizdan qat'iy nazar, muhimi, undan qanday foydalanishimiz muhim. Xudoning Kalomiga e'tibor berishga chaqiradigan meditatsiyada ham Muqaddas Kitobdagi mavzular, mavzular bo'yicha mulohazalarimizni markazlashtirib, To'liq Fokus uchun joy mavjud.

Muqaddas Ruhning yordami va rahbarligini qidiring

O'zimizga bo'lgan ishonchni bekor qilish uchun Muqaddas Ruhning yordami va ko'rsatmasini izlash zarurati. Bu biz ishtirok etgan narsa roman emas, balki Chimamanda Adichie, Voke Soyinka yoki Akin Alabi tomonidan yozilgan oddiy kitob emasligini ko'rsatadigan usul. Bu ma'naviy sarmoyadir va shunga o'xshash bo'lishi kerak.

Bizning meditatsion harakatlarimizni tushunish uchun Xudoning Ruhi talqinlariga ochiq bo'ling.

Muqaddas Yozuvlarni o'rganing

O'qish chuqur o'qishni talab qiladi. Satrma-satr, so'zma-so'z, ma'nolar - tushunishimiz uchun.

Muqaddas Kitob meditatsiyasida biz Matngacha, Matn va Matndan keyingi matnlarga e'tibor qaratamiz. Bu biz Bibliyaning mavzusi, mavzusi, mavzusiga e'tibor qaratganimizda sodir bo'ladi.

Muqaddas Kitobni o'rganishda biz kim gapirayotgani, nima deyilgani va kimga nima aytilganiga e'tibor beramiz. Aslida, biz Muqaddas Kitobni o'rganishda kontekstni tushunishimiz kerak.

Tushunishimizga yordam berish uchun biz boshqa vositalardan foydalanamiz. So'zlarni asl nusxasida talqin qiladigan boshqa Muqaddas Kitob tarjimalari kabi. Biz notanish so'zlarni lug'at yoki tezaurus yordamida qidiramiz. Jimmi Svaggart tomonidan Muqaddas Kitobni o'rganish yaxshi misoldir.

Ibodat qiling

O'qilgan narsalarni aniqlashtirishga yordam beradigan tadqiqot materiallaridan foydalanishda biz o'z hissamizni qo'shganimizdek. O'qiganlarimiz haqida ibodat qilishimiz juda muhimdir. Ibodatning mohiyati shundan iboratki, biz talqin qilishda o'zimizga ishonmasligimiz kerak. Biz Otadan Xudoning Ruhi yozilganlarni ko'rish va tushunishda yordam berishini so'rab ibodat qilamiz.

Ko'p marta, biz o'z imkoniyatlarimizga asoslangan holda Muqaddas Bitiklarni sharhlashga moyil bo'lamiz. Xudoning Ruhi bilan bizning ko'zlarimiz ochilguncha, U biz uchun tayyorlagan barcha narsani ko'rmayapmiz.

Ef. 1: 17-22

17 Rabbimiz Iso Masihning Tangrisi, ulug'vor Otasi, sizlarga donolik va vahiy ruhini berib, Uni tanib-bilishda sizga yordam beradi.

18 Sizning tushunchangizning nurlari yoritilgan; Uning chaqirilishidan umid nima ekanligini va azizlarga merosining ulug'vorligining boyligini bilishingiz uchun.

19 nima, uning qudratli kuch ish ko'ra, iymon us-palatadagi o'z kuch ortiq kattaligi hisoblanadi

20 Masihni o'limdan tiriltirib, samoviy makonlarda O'zining o'ng qo'li tomoniga qo'yganida,

21 butun dunyoviylikdan, qudrat va qudratdan, hukmronlikdan va har bir ismdan nafaqat bu dunyoda, balki kelajakdagi narsalarda ham:

22 Va hamma narsani Uning oyoqlari ostiga qo'ydilar va uni butun jamoatning boshi qilib qo'ydi.

Havoriy Pavlus Efes cherkovi uchun ularning ichki odamlarining ko'zlari ochilib, ma'rifatli bo'lishi uchun ibodat qilib, ularning meroslari nima ekanligini bilib olishlari uchun ularning ko'zlari nur bilan to'lib toshgan deb ibodat qildi. Xudo uchun merosni O'zi uchun tayyorlagan narsa, iymon keltirgan uchun bu nur haqida bilim olish boshqa narsa. Ibodat orqali keladigan nur.

Havoriy Pavlus ibodat qilgan maktublardan bir nechta ma'lumot va dalillar. Ibodat bizning mulohazamizga yordam beradi.

Ef. 3: 14-19

Shu sababli Rabbimiz Iso Masihning Otasiga tiz cho'kaman,

15 Osmondagi va erdagi barcha nasllar shunday nomlanadi.

16 u, seni hadya uning ulug'vor boyligi bilan bo'lardi, ichki inson o'z Ruhi bilan kuchaytirish;

Masih imon orqali qalbingizdagi to'xtalib uchundir 17; sizlar, ildiz otgan va muhabbat asoslangan bo'lib,

18 kengligi va uzunligi, va chuqurligi va balandligi nima, barcha azizlarning bilan tushunish mumkin;

19 sizlar Xudoning butun to'qlikda to'lib mumkin, deb, bilim ketaveradi Masihning sevgisini, bilish va.

Havoriy Pavlus ibodat qilganining yana bir dalilini ko'ramiz. Ibodat muhim ahamiyatga ega. Ibodat - bu butunlay Xudoga suyanish.

So'z haqida o'ylang.

Mo'minning ongida ibodatning ta'siri bor. Bu uning fikrini o'zgartiradi. Bu erda mo'min aytilgan narsalarni tushunishga keladi. Bu o'z kiyimini bilish kabi haqiqiydir

Bu bizning shaxsiyatimizga tegishli bo'lganligi sababli aks ettirilgan. Biz Xudoning inson uchun rejasini va tushunchani boshlaganini ko'rishni boshlaymiz.

Yodingizda tuting.

Eslash haqida o'ylab ko'rganimizda, uni yurakka qabul qilamiz. Biz eslatmalarni olamiz. Yoki qalam va qog'oz bilan yoki bizning telefonimiz dasturida. Muhim eslatmalar olinmoqda.

Yodlang

Biz o'ylagan narsalarimizni qayta-qayta yodlab olamiz va so'zlar bizning ichimizga joylasha boshlaydi. Ongli ravishda biz ularni yurakka qabul qilamiz.

Qo'llash.

Meditatsiyaning o'zi maqsad emas, balki maqsadga erishish vositasidir. Agar bizning meditatsiyamizga ko'rsatgichlar bo'lmasa, bu behuda harakat bo'ladi.

Rim.12: 1-2

Ilovada aks ettirish mavjud. Xudoning Kalomi yashash uchun qo'llanma. Meditatsiya orqali biz ongimizni yangilaymiz.

Rim.12: 1-2

1 Shuning uchun, birodarlar, Xudoning marhamati ila sizlardan iltijo qilaman: tanangizni muqaddas, Xudoga ma'qul keladigan jonli qurbonlik qilinglar, bu sizning oqilona xizmatingizdir.2 Va bu dunyoga mos bo'lmanglar, lekin sizlar Xudo tomonidan o'zgartirilasizlar. Xudoning xohlagan yaxshi va maqbul va mukammal irodasini isbotlash uchun fikringizni yangilang.

Meditatsiya natijasi hayotimizni aks ettirishi kerak. Bu dasturni talab qiladi. Va ariza berish mas'uliyatdir. Xristianlikning o'zi mas'uliyatni talab qiladi.

Ushbu mas'uliyatni anglashimiz kerak. Agar o'sishni tanlasak, zimmamizda o'sish uchun yordam bor.

2Tim. 2:15 O'zingizni Xudoga ma'qul ko'rsating, sharmanda bo'lmaslik kerak bo'lgan ishchi, haqiqat so'zini haqli ravishda ajratib turing.

 


Javob Qoldiring

Iltimos, sharhingizni kiriting!
Iltimos, ismingizni bu yerga kiriting

Ushbu sayt spamni kamaytirish uchun Akismet-dan foydalanadi. Fikringiz ma'lumotlarining qanday ishlashini bilib oling.